Zawodnik na pozycji 9 ustawiony jest w polu karnym i swoim ustawieniem wiąże bramkarza oraz zawodnika na pozycji 4 w bronieniu . Zawodnik na pozycji 8 ustawiony jest nisko – jego zadanie to zabezpieczyć pole gry w momencie wybicia piłki przez zespół broniący. Zawodnicy na pozycji 6, 4, 11, 5 są zawodnikami najlepiej grającymi głową – nabiegają w wyznaczoną strefę według ścieżki ruchu. Ważne jest, żeby nie wszyscy atakowali piłki – tylko w odległości 1m od siebie atakowali strefę do której piłka musi zostać dostarczona.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
CZAS ĆWICZENIA: 15'
POLE GRY: POŁOWA BOISKA
SPRZĘT TRENINGOWY: STOŻKI - OZNACZNIKI - PIŁKI - BRAMKI